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广西高考总分:请问什么叫 腹肌隆起 ?
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时间:2024/09/29 01:28:52
请问腹肌隆起 指的是:努力鼓起肚子 还是努力收腹阿?
有点着急,请指教~谢谢~
努力收腹,用力向下前方(即盆骨上侧)绷紧腹肌,使腹部中心部位的肠肌隆起,其余部分肌肉放松。
请问什么叫 腹肌隆起 ?
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