hkc显示器保修多久:我在学校的睡眠问题

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/07/08 08:33:03
我是一个高中生,在学校的奥班,学习紧张,
我又在学校住宿,宿舍的环境不怎么好是背阴的
里面的人很少 就2个
但是我怎么也睡不着
老爱想事情,这个毛病怎么也改不了
高三都放学10点30我听见打点还得30到60分才能睡觉
这样白天就没精神
我用过薰衣草精油 但是效果不好
也用过腿黑素 根本没效果

你是心理压力过大了~~这不是药物能搞定的‘~我曾经也有过着段时间~稍微吵点就睡不好~~解决办法 还是放松心情~睡觉之前想些愉快的事情‘尽量不要想别的~~