我的理想 摘星星:平常如何锻炼阴茎,保持性能力?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/10/05 13:36:38

尿尿时尿一点憋一下，然后再尿，再憋~！好辛苦，夏天好热~！

挂两个哑铃，上提，放下，再上提，在放下...

经常锻炼！多跑跑步，注意饮食，另外偏方小便时候的咬牙。

能把钢板插出洞
就牛B了

晕 太强的回答了..........
我劝你每天做20个俯卧撑(把手绑上)

提一桶水"不是手提,是……"

平常如何锻炼阴茎,保持性能力? 冬天怎样来保持平常的锻炼? 如何假期锻炼，保持身体状态 怎么锻炼能提高性能力 中考体育主要有哪些项目？平常应如何锻炼？ 谢谢~！ 阴茎硬度感觉不如以前，锻炼上饮食上都应该注意什么？能保持一柱擎天？ 如何通过自己手动锻炼增长增强自己的阴茎？ 经常锻炼可以提高性能力吗？？ 男人怎样通过身体锻炼提高性能力 阴茎需要锻炼吗?