经期血府逐瘀口服液:蔬菜水果 拿去榨好还是直接吃好？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/07/06 09:56:52
哪种吃发比较有营养

当然是直接吃比较好啦,因为有些水果里的维生素是水溶性的,遇到水就会融化,比如橘子里的维生素C.再说水果一榨成汁味道也淡了,不如原来的味道好啊.

直接吃，可以保存纤维素，有助于大肠蠕动

直接吃

直接吃比较好。

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