衣服反面模板:有什么方法可以增大骨骼间的距离而达到增高的效果
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/10/02 17:33:58
当然是要现实的,安全的方法
多运动~!最安全的方法!打打篮球~跑步
经常吊单杠
我们体育老师教过一法子:
睡觉时候用弹力带绑上脚和双肩,拉伸到床头,睡觉时候就这么拉很有效
因为没有器材,我没试过
多运动注意营养
比如多跑步
最好不要吃药呀吃药不太灵的
那些药贩都是为了挣钱
diaoche
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我们体育老师教过一法子:
睡觉时候用弹力带绑上脚和双肩,拉伸到床头,睡觉时候就这么拉很有效
因为没有器材,我没试过
多运动注意营养
比如多跑步
最好不要吃药呀吃药不太灵的
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