床车自驾游 洗澡 做饭:我什么责任都没有，但确一直很压抑，怎样调节？

我什么责任都没有，但确一直很压抑，怎样调节？ 因为没有长期没有女朋友，一直很压抑。 近来心里一直都很压抑，不知道为什么。 为什么我总是感到心情压抑,没有什么都让我从心里的愉悦 心情一直很压抑，我该怎办 工作量很大,一天基本上都不说话,感到很压抑,也没有什么朋友 我很压抑..... 我很压抑 我很压抑 .. 我很痛苦压抑。