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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/10/08 19:50:32
如果不是肌肉腿就好瘦下来,每天慢跑40分钟或快走1个多小时,或跳绳、骑车都有能将腿慢慢瘦下来,但一定要有恒心
多做局部锻炼