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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/10/05 10:50:13
这个问题你不用太担心!一个合格的教练自然会知道如何根据每个人的特点安排合理的计划! 其实,我以前也和你一样。经过锻炼好多了!但要坚持不懈,营养要跟上! 希望你能成功!
吃好了是身体变好的前提。