广州月嫂公司排名:怎样才能很有效的增高？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/07/04 19:32:34

有营养的饮食.多运动,注意保证睡眠,
前提是你的骨骺线没有闭合!

拔苗助长

合理饮食，多运动，多吃含钙的食物，多吊吊（在门框上或单杠上）。

用脑袋撞墙。。。按肿大的情况可以迅速增高5—10厘米

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