美国纽约前10高中:我的便秘挺严重,听说是脾胃功能弱,怎么办?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/07/06 17:41:41
经常是好几天,有时候甚至一周,人倒没觉得难受,不过按常理应该是每天一次,饮食上我是不经常吃素,是不是这方面有问题,我到底该怎么办呢,请各位帮助解答,谢谢!

便秘最需要在饮食上上着手改善.
首先要多喝水 少吃油腻食品 吃点粗梁 每天喝一些蜂蜜 一周就能改善吧.