崩坏学园巴比伦攻略:过年啦 怎么吃才能不长胖呀?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/09/21 12:36:00
不要吃过油腻、剌激性、含热量脂肪高的食物,尽量以清淡为主,多吃水果、蔬菜,每天适当做些运动来帮助消耗体内多余的热量.这样就不会发胖啦!
不吃
要胖的喝水都会长肉,所以张开嘴巴尽情吃吧,正好有个借口在过年后办张年卡做健身,很不错哦
控制饮食,少吃油腻的
少吃点就行,或过完年再减,一年只有一次啊!!!
控制住自己的嘴才是关键,少吃油腻的东西,多吃水果多喝水!
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不要吃过油腻、剌激性、含热量脂肪高的食物,尽量以清淡为主,多吃水果、蔬菜,每天适当做些运动来帮助消耗体内多余的热量.这样就不会发胖啦!
不吃
要胖的喝水都会长肉,所以张开嘴巴尽情吃吧,正好有个借口在过年后办张年卡做健身,很不错哦
控制饮食,少吃油腻的
少吃点就行,或过完年再减,一年只有一次啊!!!
控制住自己的嘴才是关键,少吃油腻的东西,多吃水果多喝水!