鼓盘式刀库:在一天内哪个时候补钙片好
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/29 20:55:32
应该是在睡前补,是因为晚上入睡1小时后,生长激素开始分泌,免疫细胞会再生,所以睡前补是最科学的了。
每天服用1次,晚饭后2小时左右服用,吸收好。
睡觉前服用是最好的,如果再喝上一点牛奶效果更佳了!
晚饭后半个小时补,但是别急着睡觉,再适当的活动活动。
现在(晚补不如早补)。
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应该是在睡前补,是因为晚上入睡1小时后,生长激素开始分泌,免疫细胞会再生,所以睡前补是最科学的了。
每天服用1次,晚饭后2小时左右服用,吸收好。
睡觉前服用是最好的,如果再喝上一点牛奶效果更佳了!
晚饭后半个小时补,但是别急着睡觉,再适当的活动活动。
现在(晚补不如早补)。