电子厂员工岗位职责:我健身时感觉左右不平衡,身体总是不自觉的偏了。 最后练出来的肌肉不一样大,怎么办?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/09/28 10:19:24
我健身时感觉左右不平衡,身体总是不自觉的偏了。 最后练出来的肌肉不一样大,怎么办?
哦 我也有过 我的是右肌肉比左肌肉大 那我的方法是 练哑铃左手做比较多 右手做比较少就好拉 平均吗
尽量控制好平衡,真的不行就找朋友或教练帮忙。
哦 我也有过 我的是右肌肉比左肌肉大 那我的方法是 练哑铃左手做比较多 右手做比较少就好拉 平均吗
尽量控制好平衡,真的不行就找朋友或教练帮忙。