白城付老胖子:我放寒假回来增肥不少,回到学校后怎样能快速的减掉脂肪?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/10/05 12:00:19
多吃水果和蔬菜`积极参加锻炼`当你吃饭吃了一碗还想吃一碗时就不要去吃了`不要吃饱了就睡`每天要睡足`坐好过睡`站好过坐`反正多吃水果和蔬菜`积极参加锻炼!
少吃,多运动!要不就看人家说的那样,只吃流食呀,只吃苹果呀,应该都好快减的呢!
少吃,多运动
多吃水果和蔬菜`积极参加锻炼`当你吃饭吃了一碗还想吃一碗时就不要去吃了`不要吃饱了就睡`每天要睡足`坐好过睡`站好过坐`反正多吃水果和蔬菜`积极参加锻炼!
少吃,多运动!要不就看人家说的那样,只吃流食呀,只吃苹果呀,应该都好快减的呢!
少吃,多运动