老虎磨牙打击乐曲谱:我不算胖,但由于工作天天坐着,小肚子的嘟嘟肉越来越多,怎样才能消除呢?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/10/07 00:03:34
我不喜欢运动,有没有轻松的减腹办法呢?我很苦恼!
哦,要减腹,必然要运动拉
睡觉前做20个仰卧起坐
20个看样子不够用!要做50个!动作要标准!
工作的时候把腿端起来。
简单一点,做运动的时候要对着镜子,这样会有效的督促你练习,看看镜子里的自己,在看看人家电视里的,每天晚上看电视的时候站着看,然后左转50,右转50,前后各50下弯腰,一个月在看看效果。
我不算胖,但由于工作天天坐着,小肚子的嘟嘟肉越来越多,怎样才能消除呢?
左膝盖总是隐隐作痛,使什么原因呢?是由于天天坐着工作的缘故吗?
我属于那种有想法,不喜欢天天坐到办公室没事也坐着,但天天在外面跑身体又受不了,我适合什么工作呢??
长期坐着工作,小肚子的肉多了,要如何才能减掉它
我为什么坐着小肚子就疼?
长期坐着工作,越来越大的小肚子真是恼人,怎样才能有效的减小肚子,得到平坦的腹部呢?
由于工作的原因老是坐着的 所以现在我的肚子很大 特别明显的一圈肉 快帮帮我应该怎么办啊!
由于我经常坐着工作,至使我的腰部、腹部太肥、太臃肿,请问什么样的锻炼最有效?
长期坐着小肚子会大吗?
急!我刚工作因为太忙最近内分泌失调,天天坐着还爱便秘,有经验的上班族姐妹们帮帮我啊~~~