会声会影哪个版本最新:吃什么蔬菜才能阻止脱发?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/09/28 13:24:12
我是说生活中吃的粮食和蔬菜!而不是药物!
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芝麻
菠菜,最好的绿色食品~
脱发以及头发色泽变浅、变淡是缺乏维生素C、铁质和维生素B12。平常可以多吃乳制品、肝脏、鱼类和豆类,并补充B族维生素营养丸。
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