个性的游戏名字大全:晚上睡觉总是扭到脖子是为什么?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/10/02 17:13:19
睡得太死了,自然状态下一晚上人会不断变动睡的姿势
不然时间长了脖子就痛
你可以睡之前多喝点水
这样就要经常起来上厕所,然后脖子就不会一直保持一个姿势了
枕头是否过高过硬?
预防:
1)床铺要平
2)枕头要低
3)不要着凉
4)注意补钙
5)少打电脑
治疗:
1)热敷
2)推拿
标准的落桢,用热敷,有条件的话,可以用电子理疗机,或哈慈五行针治疗